Zwanger en vol voor je carrière gaan?

Je bent zwanger, maar je zit niet suf op de bank. Je carrière vind je nog steeds super super interessant. Ja babykleertjes vind je schattig, maar je hoofd zit daar nog niet helemaal. Is er wat met je mis? Nee hoor! Alleen hoe ga je daar mee om? Je hoofd dat constant vol zit met nieuwe ideeën. En daarbuiten heb ik ook nog mijn gezin waar ik aandacht aan wil besteden, yoga en vriendinnen die ik regelmatig wil zien. De hamvraag: Hoe blijf ik in balans terwijl ik zwanger ben?! Hoe kan ik toch voor mijn carrière gaan?

Kun je zwanger zijn en voor je carrière gaan?

Deze vraag heb ik mezelf al meerdere keren gesteld. Maar gelukkig, het is mogelijk! Het zou ook veel te zonde zijn als je door je zwangerschap je ambities laat versloffen. Ik moet eerlijk zeggen, ik voel me fantastisch en heb bijna niet eens door dat ik zwanger ben! Af en toe de gebruikelijke kwaaltjes en wat schopjes (gelukkig), maar verder is er niet zo veel veranderd. En dat is nou juist het gevaar,...

Meer lezen...

Schuldgevoel als werkende moeder

Heb je een schuldgevoel als werkende moeder? Welke mama voelt zich niet schuldig? Is het omdat je er een keer niet bij bent als ze naar bed gaan omdat je naar yoga gaat, een cursus volgt of een bedrijf aan het opzetten bent? Voel je je schuldig omdat je te weinig energie hebt voor je lief? Of omdat je net wat teveel geld hebt uitgegeven aan een nieuwe designer bag? Misschien voel je je zelfs wel schuldig omdat je je niet schuldig voelt, kan ook nog!   

Begin er maar eens mee om tegen jezelf te zeggen dat je moet stoppen met je schuldig te voelen. Als je tijd vrijmaakt voor jezelf en je laat het schuldgevoel los, word je daar een betere mama van!

Ik voelde mij om alles schuldig!

Herkenbaar? Sommige zullen mij een enorme muts vinden, andere herkennen zich misschien in een aantal van de volgende punten.

Ik voel(de) mij schuldig wanneer:

  • Ik na mijn werk even naar de kapper ga, ik zou toch meteen naar huis moeten racen.

  • Op vrijdagmiddag aanschuif voor de vrimibo. Wat zouden...

Meer lezen...

Werkende moeder en stress? 8 tips voor minder stress

Werkende moeders worden dagelijks geportretteerd als razende wervelwindjes die krampachtig alle ballen hoog proberen te houden. Zowel op het werk als binnen het gezin. Dit is vooral het beeld wat de media ons opdringt. De boodschap daarbij is vrij duidelijk. Moeders zijn compleet mentaal en fysiek opgebrand. Ze houden geen of nauwelijks tijd over voor zichzelf. De zeldzame vrije tijd die er bestaat, gaat op aan het gezin én hun baan.

Maar komt dit eigenlijk wel overeen met de werkelijkheid? Hoeveel moeders ken jij die in dit profiel passen? Natuurlijk zijn werkende moeders druk. En ja, daar horen af en toe wat spanningen bij. Toch bestaat er een effectieve methode waardoor werkende moeders minder stress ervaren. Ze houden zelfs tijd over voor een goede nachtrust én quality time met het gezin. Hoe? We hebben 8 tips voor minder stress voor je op een rij gezet.

1. Durf nee te zeggen

Een moderne moeder die een minimalistische levensstijl hanteert, durft gerust nee te...

Meer lezen...

Georganiseerd blijven als werkende moeder? Geen probleem

Zo veel dingen om te doen, zo weinig tijd. Hoe blijf je nou georganiseerd als je de hele dag van hot naar her aan het rennen bent? Spullen van de kids en je eigen werktas raken constant door de war, ken je dat? Daar moet je een systeem op bedenken, als alles fysiek georganiseerd is ben je in je hoofd ook veel rustiger. Ik heb tips!

Je wilt natuurlijk niet dat jouw luxe boterham met rosbief, truffelmayo en rucola in de lunchbox van je peuter terecht komt. Ik kan zeggen dat ik inmiddels een aardige pro ben in het organiseren van mijn shizzle, dus let goed op en thank me later!  

Plannen, plannen, plannen

Als je niet plant, dan komt er niks van je dagelijkse to do’s terecht. Je hoeft echt geen weken of maanden vooruit te plannen (yikes!), maar een planning per dag is onmisbaar voor mij. Gewoon ‘s ochtends of de avond van tevoren even voor jezelf opschrijven (of in notities in je telefoon) wat je te doen staat en klaar is kees. Hoe heerlijk is het als je door de dag...

Meer lezen...
Close

50% Complete

Ontvang praktische tips hoe je in balans kunt blijven als working mom

Meld je aan voor deze (gratis) mailing en ontvang praktische tips hoe je het beste uit jezelf kunt halen, meer energie kunt krijgen en minder stress. Ik geef je tips hoe je alle ballen hoog kunt houden 🤹‍♀️(en hoe je het oplost als er één naar beneden valt).